Lépj ki az elmédből még ma!

A Tudatlan Jelenlétből a Jelen Tudatosságába

Korunk legnagyobb kihívása, hogy a saját életünkre tudjunk figyelni, ahelyett, hogy a világ egyre növekvő hangzavarában elvesznék és más életét élnénk.

Ezen a workshopon a tudatos jelenlét megélésének képességét fejlesztjük, mely a leggyorsabb és leghatékonyabb kiút ebből az extrém gyorsan növekvő stresszhelyzetből.

A tudatos jelenlét a legtöbb amit magadért tehetsz. Tanuld meg abbahagyni a fölösleges agyalást és aggódást. Vedd észre, hogy minden, amire igazán szükséged van, megtalálható a jelenben.

📚 Néhány téma, amit érintünk:

- Tudatosság (mi ez és hogyan fejleszthető...)
- Jelenlét (hogyan érhető el...)
- Mindfulness (azonnal sikeresen alkalmazható technikák...)
- Stressz (hogyan kezeld, vagy hogyna fordítsd a javadra...)
- Reziliencia (a rugalmas ellenállóképesség fejlesztése...)

Kiknek szól?

➡️ Akik szeretnék a stresszt jobban kezelni. ➡️Akik úgy érzik, hogy nem a saját életüket élik és elrohan mellettük az idő.
➡️Akik el vannak veszve a saját gondolataikban és a külvilág hangzavarában.
➡️ Akik túlagyalják a dolgokat, ahelyett, hogy a jelen megélésében merülnének el.
➡️ Akik szeretnék fejleszteni a tudatosságuk, hogy ez által szabadabb életet élhessenek.
➡️ Akik szeretnék fejleszteni az ellenálló képességük, hogy megállják a helyük a változó világban.

Mire számíthatsz?

✅ Ez egy tömör információ bomba, amely akkor hoz eredményt, ha a megszerzett tudást mihamarabb gyakorlatba ülteted át.

✅ Ha a tudatosságod és eszköztárad szeretnéd fejleszteni, akkor garantálom, hogy olyan tudást sajátíthatsz itt el, ami hasznodra lesz, ha a saját utadat járod, vagy, ha segítőként tevékenykedsz.

❌Ha azt várod, hogy ez a kurzus önmagában (beletett munka nélkül) megváltoztatja az életed, csalódni fogsz.

Részletek

Hanganyag hossza : 2 óra 53 perc

💡 A hanganyag meghallgatása után lehetőséged van egy 15 perces online konzultációban feltenni a kurzus kapcsán felmerült kérdéseidet.
📧Ezen igényedet kérlek üzenet formájában jelezd felém, hogy időpontot egyeztethessünk.

Visszajelzések a kurzus kapcsán

Rengeteg információt és ötletet adott...

Balázs a workshopján rengeteg információt és ötletet adott. Úgy érzem tisztábban látom már a témát és hogy tud majd nekem ez segíteni.
Jó trénerként folyamatosan figyelt, hogy tudunk-e haladni a gondolatmenettel. Kreatív kérdések voltak, amivel inspirált, azt éreztem, hogy mi résztvevők is tanulunk egymástól.
Ajánlom gyere el a következő alkalomra, vagy hallgasd meg ezt a témát.

- Sólyom Albert -

Az elmélet és a gyakorlat összeér...

Remekül felépített, tartalmas workshop, ahol az elmélet és a gyakorlat összeér, a tanultak könnyen beépíthetők a mindennapokba.

Több felismerésem volt a nem tudatos működéseim kapcsán.
És ahogy folyamatosan változtatok ezeken, egyre inkább azt élem, amit csinálok, figyelek, ezáltal jelen vagyok.


- Lengyel Anett -

Összeszedett és jól felépített az előadás...

Jó és az életben jól hasznosítható gondolataid vannak és ezeket mindig érthetően és lényegretörően tudod megfogalmazni.
Összeszedett és jól felépített az előadás. Nagyon tetszett, hogy valóban interaktív volt és tényleg figyeltél ránk is. Nagyon tetszett, hogy adtál egyből használható ötleteket: pl. az egyszerű mindfulness technikák, amiket azonnal tudunk is alkalmazni a mindennapi életünkben.

- Kiss Andrea -
Ismerd meg az előadót
Vári Balázs több mint 15 éve foglalkozik mások fejlesztésével. Kezdetben jógaoktatóként, később coachként találta meg azokat az eszközöket, melyekkel másokat szolgálhat. Rendszerlátó képessége segítségével képes feltárni a látható világ mögött húzódó erőket. Ezek megértésével és felhasználásával Te is visszanyerheted az életed felett az irányítást.
Created with